GYM CONFINEMENT
A faire en famille
réveil musculaire à faire en famille et pas à l’école (lolllllll) comme sur les vidéos mais vous pouvez peut -être les proposer à vos instituteurs……..
Pour les groupes compétition
Certains exercices sont difficiles mais vous n’êtes obligés de tout faire
Préparation physique groupe compétition
cardio Travail de l’ATR Jambes Alignement-ATR-courbes PP générale Bras Gainage Prévention Souplesse
challenge gym (envoyez vos videos)
Chorégraphie de erynn de l’école de gym,en musique sur son trampoline Petit mouvement au sol de mathilde de l’école de gym Le defi d’ellie Le defi de romain qui a battu ines !!!!! Le defi de charlie entrainement d’ileana defi d’ines