GYM CONFINEMENT

présentation

baby-gym

A faire en famille

réveil musculaire à faire en famille et pas à l’école (lolllllll) comme sur les vidéos mais vous pouvez peut -être les proposer à vos instituteurs……..

échauffement école de gym et acces 1.2.3.4

Pour les groupes compétition

Certains exercices sont difficiles mais vous n’êtes obligés de tout faire

Préparation physique groupe compétition

cardio Travail de l’ATR Jambes Alignement-ATR-courbes PP générale Bras Gainage Prévention Souplesse

special ecole de gym

L’ ECHAUFFEMENT Les positions de bases

Adultes

challenge gym (envoyez vos videos)

Chorégraphie de erynn de l’école de gym,en musique sur son trampoline Petit mouvement au sol de mathilde de l’école de gym Le defi d’ellie Le defi de romain qui a battu ines !!!!! Le defi de charlie entrainement d’ileana defi d’ines